Целительная Сила Любви
Отношения с родителями, детьми, возлюбленными, супругами. Формула исцеления любых конфликтов. 4 ключа к Настоящей Близости.
Без-оплатный вебинар Александра Волоскова. Вторник, 13 февраля, в 19:30 мск.
Успей, пока ещё есть места, принять участие в интенсив-курсе
«Здоровый позвоночник. Сила Любви»
Было полезно? Поделись этой страничкой с друзьями и близкими:
авторизуйтесь
Вопрос: Какая работа с позвоночником нужна, чтобы это было полезно для практики Истинного слушания и для общения с людьми без конфликтов?
Отвечает Александр Волосков:
Прежде всего нужно выстраивать шею. Шея не должна быть зажата. Все конфликты происходят с зажатыми шеями. Мы можем прямо сейчас подвигать шеей, выстроить её и посадить на ось.
Обязательно нужно выстроить весь позвоночник, почувствовать ось. Когда ось выстроена, тело само помогает сознанию. Оно помогает сознанию расширяться.
Когда тело зажато, ось не выстроена, ты начинаешь конфликтовать, тогда тело начинает влиять через зажимы и ограничивает сознание. Телесные зажимы связаны с отношениями. Любой стресс, любой конфликт отражается мышечным спазмом, мышцы зажимаются. Может где-то заболеть, могут внутренние органы зажаться, где-то в теле происходит спазм. Его нужно почувствовать, услышать. Это и есть Истинное слушание. Важно, чтобы у тебя был навык выстроенности, чтобы эта выстроенность была нормой. Тогда любой конфликт тебе будет проще почувствовать в теле. И фокусироваться не на выяснении отношений или убегании, потому что ни бегство, ни борьба не работают.
Когда тело выстроено, то конфликт, вызывающий стресс и мышечный спазм, становится тебе заметен. Тебе проще отследить это в тебе и сфокусировать свое внимание там – на переживании тела, на эмоциях, чувствах, мыслях – на всём, что происходит внутри. И просто переживать конфликт, регулируя дистанцию. Это и есть Истинное слушание.
Если родителей нет в живых.
Вопрос: Как делать практику Истинного слушания, прорабатывать отношения с родителями, если родителей уже нет в живых?
Александр Волосков: Для этого есть практика в медитация. Если ты сейчас живешь, значит родители у тебя есть. Они тебя зачали, и какие бы ни были дальнейшие отношения, у тебя есть мама и папа – единственные и самые лучшие. Важно, чтобы у тебя были исцелены эти отношения. Если у тебя есть мачеха или отчим, с ними тоже важно исцелить отношения, их тоже нужно включить в практику. На курсе ты обретаешь инструмент, которым нужно пользоваться в жизни. Он очень простой, и нужно его применять. Важно, чтобы исцелялись конфликты внутри, тогда внешние конфликты будут исцеляться автоматически.
Здоровый позвоночник. Сила Любви.
Практика Истинное Слушание на курсе Александра Волоскова в Москве в зале и он-лайн »>. http://7yog.ru/love
>>>>> http://7yog.ru/love
Целительная Сила Любви