5 шагов к исцелению психосоматики

«Мне нравится, как Александр дает теорию. Для меня очень понятно, поэтому я восполняю пробелы в знаниях. Очень радостно, что здоровые нейросети можно восстановить. Конечно, эта медитация классная. Успокаивается ум, внутреннее состояние меняется так, как будто там горит фонарик.»

«Страдания возникают из желаний. Есть притча, где желания сравниваются с бездонной чашей, которую нельзя наполнить. Для исцеления психосоматики важно достижение целостности: ум, эмоции и тело должны быть в единстве. Желания заменить намерением. Знать, что ты хочешь, эмоционально этому соответствовать и правильно действовать. Культивировать в себе чувственное состояние здоровья. Опыт медитации был хорошим, впервые за много лет «пообщался» с, ушедшими уже, родителями.»

«Спасибо большое за уроки! Для меня очень важно осознание того, что состояние нашего сознания является первичным... Страдания возникают, потому что у нас накоплены те или иные блоки сопротивления опыту жизни. И пока этот блок не будет снят, мы из раза в раз, из поколения в поколение будем воспроизводить одни и те же ситуации, один и тот же опыт, который наш ум будет оценивать, как Страдание. Мы будем менять внешние параметры, но внутренняя ситуация будет оставаться без изменений, поэтому по сути ничего меняться не будет. Мы будем получать один и тот же опыт в разной форме из раза в раз, до тех пор, пока мы не позволим себе этот опыт просто пережить. Для исцеления психосоматики важно развивать в себе осознанность и способность к концентрации. Для этого нужно учиться слушать свое тело, осознавать схемы своего ума, осознавать свои эмоции. Телесные практики Здравушки и медитация наши верные союзники на этом пути. Практика соединения с собой была глубокой. Когда прозвучало слово "мама" внутри всё затрепетало и залилось светом. Это было несколько неожиданно, но как будто вспомнилось самое детское переживание мамы, как самого близкого, важного, светлого, неотъемлемой части тебя. Все остальные фигуры приходили на фоне этого света, он был самым важным в медитации.»

«Мы решили быть хорошими поэтому страдаем. А необходимо любить себя такими какие мы есть . Мы совершенные существа. Учусь любить себя такой какая я есть , ценить момент» ❤️

«Поняла, что здоровая, целостная , наполненная смыслом жизнь-вот моя цель. В синхронизации души когда пошла в чувствование, начало болеть сердце или что-то около него. Чисто физическая стянутая боль. Телесная практика сегодня просто отлично. Дополнительный урок дал ориентир, благодарю.»

«Все было важным. Подтверждало, что духовная составляющая есть суть любого настоящего оздоровления, что одними физическими упражнениями многого не достигнешь. Медитация понравилась, получилась. Нечто новое в моем опыте медитаций. Телесная практика прошла замечательно. было комфортнее, чем в предыдущие разы.»

«Открываю для себя новые грани, учусь чувствовать, дышать, слушать себя, мысли...мысли... Медитация прошла технически, то есть не смогла полностью отдаться ей, необходимо повторить и не раз. Практика как всегда расслабляет.»

«Мало знала о нейросетях. Важным для себя знанием является то, что обе нейросети и болезни , и здоровья связаны с нашим сознанием. Отсюда в Здравушке Базовым является наша Осознанность, и с ней работаем и развиваем всеми видами тренировок, которые и приведут к положительным результатам,. Это когда нейронов здоровья будет больше , я нейроны болезни станут ослабевать и постепенно исчезнут, не имея подпитки в теле, а часть из н их перестроятся и станут нейронами здоровья. Медитация Улыбка мне понравилась , прошла легко , Тело как бы избавилось от напряженности, тягости состояние приятное. Телесную практику строю по тем упр. уроков, которые могу выполнить на данный момент. Появилась активность. самого тела. Так оно само выполняет Свои потягушки, а не такие, как в уроке. Это очень интересно наблюдать и Осознавать, что ТЕЛО ЗНАЕТ, Что ДЕЛАТЬ, КАК Лучший Вариант для его здоровья. И я слышу его язык и выполняю . Идет активное расслабление, выражаясь , частым зеванием. А до этого Зеваний у меня просто не было. Вот такой индивидуальный опыт получается. Вы о нем говорили.»

«Столько заботы в вашем отношении и в видео и в вопросах и потом в комментариях, словно в добрых ладонях баюкают. Важно было понять что я входила в нейросети болезненного состояния. И я в них верила. Питая тем самым и увеличивая их силу. Важно, что можно теперь все полюбить. И договориться с ними, что буду входить в состояния света и счастья, здоровья и добра и улучшать и укреплять их. Сознание согласилось. Когда все уравновесится, в теле гармония отразится здоровьем и мягкостью, в Душе Радостью. И ощущением Истины, и тогда можно начитать создавать из гармоничного состояния мою Мечту. Улыбка ,да, конечно. Сопротивления не было. Улыбаюсь. Хочу улыбаться. Левый тазобедренный сустав себя стоя обозначает. Не бегаю стоя, только хожу. И конечно благодарю. Меня так расслабляет , что аж рот открывается, словно сплю. В голове пустота. Как на ретрите. И так целый вечер. Все дела отложила на потом, потому что связаны с большой физической нагрузкой. Делаю только легкое. И радуюсь внутри, что не Зимой, иначе как бы я ведра с углем смогла бы поднять ? Спасибо за Летний Марафон.»

У меня очень давняя бессонница. Много лет я спал только с таблетками. Сейчас эта ситуация стала меняться, но постепенно. Вначале мне удалось проспать одну ночь без таблеток, потом несколько, сейчас я дошел до почти двух недель. Я очень признателен "Здравушке", тем более, что ведь за все годы болезни мне не удалось найти никакой помощи, кроме только подобранных лекарств. Я много чего перепробовал, но всё без толку. А Ваша система, Александр, явно действует. У меня есть и другие проблемы, они тоже стали постепенно слабеть. Мне бы хотелось еще поработать с этим курсом, за три месяца мне не все удалось сделать. Но если учесть, что бессонница у меня с 1986 года, то, наверное, приходится преодолевать своеобразную инерцию. Продлите, пожалуйста, мне доступ к этому курсу. Я уверен, что восстановлю с помощью него нормальный сон, а попутно и еще многое. В любом случае, огромное спасибо Лене и Вам!💗💗💗

«Я поняла, что не надо зацикливаться на старых проблемах и болячках, а думать и желать только хорошее и позитивное. Тогда старые нейросети сами разрушаться и будут образовываться новые здоровые нейросети. Телесная практика получается уже лучше.»

«Информация о нейросетях интересна для меня. Знаю о важности моего состояния и прямой связи со здоровьем. Формирую нейросеть осознанности и радости!)) В процессе медитации заметила, как в теле появляется расслабленность, принятие и лёгкость. Учусь улыбаться своим органам!)) Практика заходит замечательно. Настроение улучшается, в теле лёгкость. Как -будто оно давно ждёт именно такого общения с ним.)) Учу комплекс, учусь лучше чувствовать себя.»

«Очень интересный взгляд на наш мозг. Поняла, что не надо поддаваться унынию. Надо вызывать состояние счастья и находиться в нем. Последнее время что-то подобное стараюсь делать подсознательно. Не всегда получается. В медитации получилось поймать это состояние. С удовольствием выполняю практику.»

«Нейросети здоровья - подлинное вдохновение мудрости! В этом решении - простота, "настоящность", красота. И как и всё в Здравушке, этот пример многомерный: можно приложить к здоровью, а можно и к жизни в целом, потому что наша ЖИЗНЬ - ЭТО ТОЖЕ ТЕЛО! Наше мышление формирует наше физическое тело и выстраивает контуры нашей жизни. Доказано, что элементарные частицы активизируются по мере и В МОМЕНТ того, когда них обращают осознанное внимание. Иными словами, СУЩЕСТВУЕТ В НАШЕМ БЫТИИ (И ДЛЯ НАС СОСТАВЛЯЕТ РЕАЛЬНОСТЬ) ЛИШЬ ТО, ЧТО НАМИ ЗАМЕЧЕНО. Всё иное для нас не существует, не примагничивается... Как гениально и просто - намагничивать то, что во благо. Это и есть искусство а) "стать умнее ума" и б) управления жизнью. Примагнитив здоровье, намагнитить и синхронизироваться со Вселенной!.. А магнит - внутренняя разрешающая улыбка. Благодарю за практику жизни!))»

«Страдания возникают из нашего ума. Так он реагирует на опыт жизни. Для исцеления важно находиться в состоянии осознанности, концентрации, быть здесь и сейчас Все есть мой опыт, и я с благодарностью принимаю его , как часть себя любимой. Во всяком случае, учусь это делать...)) Опыт в практике соединения с собой был очень приятным: чувство безмятежной тихой радости , спокойствия и умиротворения. Видела родителей молодыми и здоровыми, себя - маленькой и счастливой. Чувство благодарности и полного принятия моего опыта с родителями...»

«На себе испытывала как конфликты влияют на все здоровье, спасибо за подсказку выхода из них, Медитация пока сложна для меня. Практика прекрасна.»