🤔 Как «Мода» на ЗОЖ приводит к ухудшению физического и психологического самочувствия людей?

Продолжаем?

Остановился я на том, что человек разумный иногда совсем неразумно, разрушительно себя ведёт.

Сейчас стало модно заниматься здоровьем. При этом по-настоящему здорового человека встретить непросто. В нишу здоровья ринулось много людей с разным багажом опыта и знаний. Каких только специалистов сейчас нет.

И несмотря на «моду», люди все равно люди живут со спазмами, напряжением, тяжестью в теле, остеохондрозами, артритами, грыжами и другими «-озами» и «-итами», проблемами с внутренним состоянием, паническими атаками, депрессиями.

Для многих людей вышеперечисленные заболевания уже являются нормой. Но если это стало распространено среди населения – вовсе не значит, что это норма.

Тем более, что на всё это есть контраргумент, который подтверждает 👉 что то, что человек рассыпается уже к 30-40 годам – не нормально 🙅

И что в 60-70 лет, в более старшем возрасте можно чувствовать себя хорошо. Быть в здоровом теле, быть активным человеком.

❗️И вот этот факт: наши суставы, особенно опорные, рассчитаны на !300! лет природной гарантии. То, что в 50, а кто-то и в 25-30 лет уже имеет серьезные диагнозы или симптомы – следствие того, что износ у современного человека идёт колоссальный.

Как я уже говорил, КПД полезных действий движений у человека сейчас в лучшем случае 30%. 70% работают на разрушение. Откуда тут телу брать силы на восстановление и здоровье?

Быстрый износ тела у современного человека происходит из-за того, что у него много разрушающих движений, разрушающий образ жизни, мышления.

Люди в своём большинстве дают неправильную нагрузку на организм и зачастую не умеют расслаблять тело. Не знают, как это делать, кроме массажа, бани, отдыха на диване или во сне. С психологическим состоянием происходит тоже самое – происходит перегруз, и нет качественного расслабления.

Но какой бы не была точка «А» организм способен к восстановлению природного здоровья, он способен самоисцеляться. Если наладить этот процесс, вернётся ресурс в тело и во всю жизнь ☀️

🙏 Для этого важно начинать более осознанно подходить к своей жизни, не вестись на модные течения, слышать своё тело, учиться с ним правильно обращаться. Ведь тело – главный «скафандр» для счастливого пребывания на земле. Такого же второго при жизни не выдадут.

Скоро я начну приводить примеры для работы с телом и ваш организм, душа наверняка откликнутся на эти практики, вспомнят важное, что давно забыто) Оставайтесь на связи. Впереди много полезного и интересного! 😉