Пишу для себя и для тебя, незнакомый друг! Для того, кто хочет изменить качество своей жизни! Пишу просто, незатейливо и понятно.
Начну с предъистории.
Так сложилась моя жизнь, как я думаю - многих, что к своим 65 годам я перенесла ряд печальных событий, которые не добавили мне здоровья. И вот в начале 2016 года на меня уже смотрела из зеркала стареющая больная полная несимпатичная с потухшим взглядом и поредевшими волосами женщина! Но в зеркале не видно было, что у этой женщины тяжелая форма остеопороза, (легко ломаются кости), остеоартроз позвоночника и суставов ( реально болят шея, поясница и все суставы, особенно коленные, и плечевые), болят ноги, тяжело дышать при ходьбе, проблема со щитовидной железой, полное отсутствие сил…..
Могу продолжить, но и так СТРАШНО! А еще страшнее от того, что я уже отравилась лекарствами, а «воз и ныне там»! А впереди – безысходность! А так не хочется быть обузой родным! И я просила Господа мне помочь!!! И помощь пришла в виде приглашения принять участие в Марафоне « Жизнь без боли. Здоровье твоей спины». Пройти Марафон можно было в режиме on-line и я, послушав бесплатные вступительные занятия, приняла решение – участвовать в Марафоне. Справедливости ради, хочу отметить, что я никогда в течение своей жизни не занималась даже банальной зарядкой, никогда рано не просыпалась, т.к. «сова» и привыкла поздно ложиться спать! А тут мало того, что КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ДА ЕЩЕ С 6 ДО 7 УТРА, ДА ЕЩЕ ДВА ВЕЧЕРА В НЕДЕЛЮ С 20.00 ДО 22.00,
ДА ЕЩЕ В ТЕЧЕНИЕ МЕСЯЦА! Мысли в голове роились, толкались, сомневались, но победила сильная мотивация!
Так от занятия к занятию я знакомилась с собой и со своими болями заново, училась их принимать и с ними взаимодействовать! И ведь рано вставала, аж в 4: 30 утра! И на вечерних занятиях с захватывающим интересом слушала все, о чем говорил тренер Александр Волосков!
И задыхалась от восторга от полученных знаний и сжималась от страха, что могла пройти мимо….
И была поражена щедростью Александра, который отдавал нам свое время и знания несоразмерно заплаченным за Марафон деньгам! Этот молодой приятный мужчина делился с нами своим бесценным опытом, няньчился, как с малыми детьми, был постоянно на связи даже вне занятий: поддерживал психологически, разъяснял и еще раз показывал, и дарил нам любовь и тепло своей души! Марафон был отлично технически организован! Для нас работала целая команда прекрасных людей! И не возможно было халтурить и пропускать занятия и как следствие – результат, удивляющий моего мужа: я полна сил и энергии, я уже хочу добровольно, а не по необходимости быть в ладу со своим телом и занимаюсь самостоятельно! Мое тело стало более гибким, мои «любимые и дорогие боли» периодически показываются, но я с радостью их приветствую и они, поздоровавшись, спешат уйти. А у меня хорошее настроение и я БЕЗ СТРАХА СМОТРЮ ВПЕРЕД!!!
Хочу поблагодарить Александра и его команду за нужное дело, которым они занимаются! Желаю им здоровья, терпения и сил! Всем участникам всех благ! Марафон пусть шагает по планете семимильными шагами! А тем, кто прочитал мой отзыв, желаю сделать в жизни правильный выбор!

У меня были давние проблемы с дыханием, часто мне было трудно дышать, затруднен вдох и порой мне очень хотелось вдохнуть полной грудью, но я не могла.. Я сутулилась, с детства, и страстно хотела распрямиться! Искала, пробовала разные способы, укрепление мышц, йога, но грудь как будто была скована, я не могла поднимать руки вверх, прогибаться назад. Будто какая-то мощная резинка стягивала меня, скручивала в комок. Были боли в крестце периодически, спина уставала. У меня хороший голос, но он был очень тихий, зажатый в горле. Внутренне чувствовалось какое-то бессилие, безрадостность и усталость. А еще неуверенность, напряженность и много страхов. Очень тяжело было жить. А мне хотелось распрямиться, быть пластичной, легко дышать, и быть в радости, в согласии с собой и с жизнью. Я увидела в Интернете ссылку на вводные занятия к Марафону, зашла, послушала и решила поучаствовать. У меня было сначала много критичности и сомнений. После первой встречи я заинтересовалась, и формой, и содержанием. Был искренний отклик, потому что понравилась и философия, и мировоззрение, и стиль речи ведущего, Александра Волоскова, и стиль общения, и практика сама. Все правильное для меня и очень настоящее.Никакого принуждения, давления на себя и очень много любви и терпения к тому, что происходит с тобой в каждый момент. Такое самоисследование, самопогружение. Все для меня очень близкое, исцеляющее. Пришло доверие, потому что нашлась радость жизни, радость тела, чувствование себя, новые способы думать. Я прошла все 5 недель марафона, участвуя он-лайн. Ни разу не было желания бросить, прекратить занятия. Со мной такое впервые, когда интерес не гаснет, а продолжает быть. Похоже на свежий воздух, которым хочется дышать и дышать, и еще дышать. С удовольствием, с наслаждением. Я сделала много простых и важных открытий, просто потягиваясь, просто дыша. Ничего экзотического- я просто тянусь, просто дышу, просто двигаюсь, просто звучу- и я счастлива. Это другое качество жизни. Присутствие в своей жизни. Я с радостью замечаю, что могу долго-долго держать руки веру, они становятся легкими, летящими, раскрывается грудная клетка, и в сердце много тепла, радости. Легкость в плечах, легкое, свободное, глубокое дыхание. Я пою в полный голос. У меня появилось много интереса ко всему, что со мной происходит. Хочется жить. С этой практикой хочется жить...

С Сашей и его программой познакомился осенью 2015 года. Нашел видео на ютубе, когда уже стало понятно, что традиционные методы восстановления позвоночника в долгую не работают. Одна из позвоночных грыж была в таком состоянии, что даже операция была под вопросом. Любое положение тела было болезненным, а чтобы увидеть много-много звёздочек, достаточно было чихнуть))). Нашел Сашу ВКонтакте, списались, записался на пробный урок. Оказалось что он сам проходил путь от состояния хуже чем у меня в тот момент до восстановления несколько раз, после спортивных травм и аварии. От состояния когда учился заново ползать, потом ходить. Было понимание того, что человек делится своим опытом, показывает путь, который сам уже прошел несколько раз. В итоге через 2 недели занятий для меня произошло моё личное чудо. Острая боль ушла, я смог достать руками до колен! Дальше — больше. Почти год занятий. К врачам больше я не ходил. Воооооообще. И это оказалось вершиной айсберга. Что ещё понравилось. Саша все методики пропускает через себя. 9 лет собирал то, что не работает, и 10 лет то, что у него сработало. Только в Индии тренерских и продвинутых тренерских программ 5 шт за 10 лет прошел. У меня уже небыло 9 лет на поиски, ну ооочень хотелось ходить на 2х ногах). Само отношение и понимание йоги. Йога это удовольствие, это внутри. Если тело страдает от внешних форм, ты чтото делаешь не так. Да и не всё там йога. В комплексе и славянские практики и работа с сознанием. Возвращение в тело. Всё просто. Если ты не в теле, там живут болячки. Дышать, тянуться и слушать себя. На программы больше половины людей приходят не в первый раз, понятно, что это для них работает.

Друзья! Думаю каждый сталкивался с болями в спине. И у каждого свои методы лечения или игнорирования болей. Но пишу отзыв для тех, кто уже встал на путь к выздоровлению, кто уже, хотя бы, принял свою проблему и начал искать информацию. Если Вы читаете мой отзыв, то поздравляю, Вы нашли нужное направление. Я работаю с Казаком КостоПравом, видела разные проблемы с ОДА (опорно-двигательный аппарат). Цивилизация и система загнали нас в "сидячий образ жизни". У большинства уже есть остеохондроз, сколиоз, сутулость, "бухгалтерский" горб. Бешеный темп жизни диктует свои правила и мы "забываем" о нашей опоре - позвоночнике. Выбираем какую-то сложную кривую позу, чтоб не болело, и пашем дальше. Каждому пациенту после правки, после периода адаптации организма к новой форме, я рекомендую заниматься йогой. И сразу миллион вопросов: "Какой йогой? Хатха, Бикрам, Инь?", "Я не смогу, это сложно. Я так не растянусь! Можно просто на фитнес?!". На что я отвечаю: "Не делайте себе нервы, а просто найдите в интернете Александра Волоскова! И будет Вам счастье! Потому что он покажет именно то, что нужно Вашей спине!". Я не лукавлю, не занимаюсь рекламой, а все проверяю на себе! И в случае с Александром, я тоже все проверила. Занималась разной йогой, разными растяжками, другими физ.упражнениями, НО! именно Саша рассказал доходчиво, внятно и на своем примере показал, как работает наш организм, что нужно делать, чтобы ему помочь и как его защитить. Объясняет так, что любому станет понятно, даже далеким от анатомии и физиологии. Как быть в гармонии с собой и со своим телом? Все это вы будете знать даже просмотрев или посетив одно занятие!
Что я чувствую пока участвую в "Осеннем марафоне 2016"?
- бодрость
- ясность ума
- принятие своих проблем с телом
- Наладилась работа ЖКТ
- Наладился график сна и бодрствования (Хотя раньше я была уверена, что я "сова")
- я научилась правильно сидеть, стоять и ходить (раньше нигде на других занятиях этого не объясняли. Для меня это важно, т.к. большую часть суток я нахожусь в сидячем положении)
- узнала много замечательных хитростей, чтобы мой позвоночник отдыхал и происходила декомпрессия позвонков. Даже в рабочее время, я могу помогать моей спине лучше себя чувствовать
- Снова в моей спине есть жизнь и энергия! (сложно звучит, но вы это поймете, когда опробуете)
- Снова мои плечи хотят быть раскрытыми! - Проходят периодические боли при месячных
- Настроение улучшается и я готова к новым свершениям! Любите себя и свое тело! Оно ответит вам взаимностью!
Всех благ! Будьте здоровы :)

До марафона мое состояние было уже критическим, так как у меня серьезные проблемы в шее, как-то на вебинаре Саша сказал, а почему ты до сих пор не в марафоне, и я сразу всё решил для себя. Сейчас после марафона мое состояние круто изменилось, так же как и моя жизнь, а эти уникальные вечерние лекции в которых Саша тратил столько сил чтобы достучаться до нас, внутренняя честность, игры эго, и т.д. это так важно знать всем, я еще не раз пересмотрю - они уникальны, они нужны каждому. Мои впечатления от процесса - Эта серьезная практика, кропотливо проработанная годами Сашей, так тщательно и Честно показанная и рассказанная нам, теперь оказалась незаменимой для нас. Я Благодарю Сашу за то что он внес серьёзные изменения в мою жизнь, это по истине мастер, это посвященный человек, за его колоссальный труд, за его пример любить всех, надеюсь на встречу на живом формате!!!!! Благодарю всех участников марафона, за их сердечные молитвы и поддержку!!!!! Благодарю!!!!!!!

Хочу поделиться теми чудесами, которые случились со мной с тех пор, как я попала к Саше на занятия. Проблема со здоровьем навалилась сразу и одномоментно. В одно прекрасное раннее утро, я просто не смогла подняться...у меня отнялись ноги, ощущение было, будто воткнули в область поясницы нож...Пролежала я горизонтально долгих 3 месяца... врачи ставили разные диагнозы, кололи разные лекарства, ничего не менялось...правая нога стала сохнуть, она с тех пор ничего не чувствовала.
Сашу мне порекомендовали и я связалась с ним по Скайпу. Поделились со своими историями. Ситуации были схожи, Саша для начала дал мне несколько дыхательных упражнений и технику вытягивания лежа. Уже на четвертый день я могла самостоятельно сползать с кровати. А еще через неделю могла подниматься и волоча правую ногу двигаться вдоль стены.
Саша пригласил меня на свой осенний марафон.
Помню Сашин успокаивающий голос, когда все внутри ловит тишину. Помню как надо было ставить ноги на ширине плеч, а ноги просто не держали и я падала ...Но прекрасно помню как я воспряла духом и поверила Саше! спроецировала на себя его личный опыт. Медленно, но верно скурпулезно делала все, что говорил и показывал Саша. Многое было не понятно, особенно умом и он у меня просто сломался)))я не всегда понимала в тот момент о чем Саша говорит, но чувствовала! каждый свой вздох, каждый свой выдох и движение его, я начинала чувствовать понемногу свое тело - Это было открытием!
То есть все свое время до болезни я жила как будто все было само собой разумеющимся. Мне тело давало знать, а я просто была глуха к нему, оно кричало и требовало внимания, я снова и снова его игнорила. Сейчас понимаю, что по незнанию.
Вечерами слушала Сашины вебинары, вникала, задавала вопросы, засыпала)))
Смешно вспоминать сейчас как не могла делать элементарные вещи.
В один из дней случился катарсис! у меня выявили туберкулез! открытой формы, так сказали доктора. Если сказать - я испытала шок, то это не передаст всей гаммы испытываемых на тот момент мною эмоций и чувств... Саша предложил коллективную молитву. Я не знаю как, но она работает! Реально! Когда врачи вынесли вердикт и насильно отправляли в тубдиспансер я настояла на повторной сдаче анализов. Результат был мною ожидаемый!Туберкулез не подтвердился даже после 4 разов сдачи анализа...
Вот так божественное показало и оказало свою милость!
Благодарю тебя, Саша, ты божий посланник в мою жизнь!
С того момента в моем здоровье начался обратный отсчет! Сегодня я абсолютно здорова! Делаю Сашины упражнения, правда, сократила)))) но вытяжения делаю ежедневно!
И каждый раз смотрю все вебинары, участвую во всех марафонах, потому что коллективное поле увеличивает терапевтический эффект! Я люблю свое тело, я научилась его слушать, слышать, чувствовать и ощущать!
Мой кругозор, мое видение стало шире и многомерней. Я познакомилась с новыми людьми, благодаря Саше! Жизнь стала действительно яркой и вкусной! Саша, да благославит Господь твой Путь и твоё дело на благо людей, на радость и выздоровление всем нуждающимся!