Спине, шее и голове стало значительно легче. 

Тело стало более цельным.
Ушли страхи в общении и выражении своих чувств.

🔸До марафона были боли в пояснице, в ягодицах, ногах, депрессия и непонимание как и что делать, чтобы не болело, чтобы восстановится. 

Были страхи, страхи связанные с общением, выражением себя, энергии не было. Много ела, заедала стресс. Много спала, не выспалась. Я перепробовала разные упражнения, массажи и всё имело недолгий эффект и было полное непонимание, что делать и как и как надо. Было полное неверие, что вообще ситуация моя изменится. 

🔹После марафона появилась энергия, прошли боли в спине (пока не до конца, но уже намного легче). Самое главное, что я поняла, что это не фатально, что тело может восстановиться. Что я знаю и могу себе помочь. За марафон тело стало более цельным, сбалансированным, гармоничным, я признала своё тело и его потребности с отдыхе. Я не ругаю его и думаю, что не насилую уже. Заметно легче стало шее, голове. До марафона там было зажато, были спазмы. 

Я стала чувствовать поясницу и что ей надо. С ногами лучше стало. Думаю, я начала понимать, что и как нужно моим ногам.

Появилась соединённость со своим Антарьянином, со своим Источником, ушли страхи в общении и выражении своих чувств. Во время прохождения Марафона такие вещи творились! Сама уже не верю, что это было! 

Сейчас, если честно расслабилась и расклеилась. Надеюсь, что это новый виток к собранности и соединённости с собой✨

Благодарю Александра и всю команду Здравушки🙏✨