Проблемы с сердцем, спиной, депрессивное состояние и чувство огромной тяжести позади. 

Вероника стала тренером по пилатесу и знает, 

как расцветать, а не доживать в свои годы!

Вероника Сухарева, 62 года

Тренер по пилатесу

«Я сутулилась с детства, грудь как будто была скована, я не могла поднимать руки вверх. Прошла марафон. С радостью замечаю, что могу долго-долго держать руки веру, раскрывается грудная клетка. Я пою в полный голос.

У меня были давние проблемы с дыханием, часто мне было трудно дышать, затруднен вдох и порой мне очень хотелось вдохнуть полной грудью, но я не могла.. Я сутулилась, с детства, и страстно хотела распрямиться! Искала, пробовала разные способы, укрепление мышц, йога, но грудь как будто была скована, я не могла поднимать руки вверх, прогибаться назад. 

Будто какая-то мощная резинка стягивала меня, скручивала в комок. Были боли в крестце периодически, спина уставала. 

У меня хороший голос, но он был очень тихий, зажатый в горле.

Внутренне чувствовалось какое-то бессилие, безрадостность и усталость. А еще неуверенность, напряженность и много страхов. Очень тяжело было жить. 

А мне хотелось распрямиться, быть пластичной, легко дышать, и быть в радости, в согласии с собой и с жизнью. 

Я увидела в Интернете ссылку на вводные занятия к Марафону, зашла, послушала и решила поучаствовать. У меня было сначала много критичности и сомнений. 

После первой встречи я заинтересовалась, и формой, и содержанием. Был искренний отклик, потому что понравилась и философия, и мировоззрение, и стиль речи ведущего, Александра Волоскова, и стиль общения, и практика сама. 

Все правильное для меня и очень настоящее. Никакого принуждения, давления на себя и очень много любви и терпения к тому, что происходит с тобой в каждый момент. 

Такое самоисследование, самопогружение. Все для меня очень близкое, исцеляющее. Пришло доверие, потому что нашлась радость жизни, радость тела, чувствование себя, новые способы думать. 

Я прошла все 5 недель марафона, участвуя он-лайн. Ни разу не было желания бросить, прекратить занятия. Со мной такое впервые, когда интерес не гаснет, а продолжает быть. Похоже на свежий воздух, которым хочется дышать и дышать, и еще дышать. С удовольствием, с наслаждением. 

Я сделала много простых и важных открытий, просто потягиваясь, просто дыша. 

Ничего экзотического - я просто тянусь, просто дышу, просто двигаюсь, просто звучу - и я счастлива. 

Это другое качество жизни. Присутствие в своей жизни. Я с радостью замечаю, что могу долго-долго держать руки веру, они становятся легкими, летящими, раскрывается грудная клетка, и в сердце много тепла, радости. 

Легкость в плечах, легкое, свободное, глубокое дыхание. Я пою в полный голос. У меня появилось много интереса ко всему, что со мной происходит. Хочется жить. С этой практикой хочется жить...»