5-ти недельный онлайн марафон
с Александром Волосковым - создателем
оздоровительной системы Здравушка.
Исцеляющее
Движение
Онлайн-марафон
Реши 90% проблем со здоровьем, укрепи
позвоночник и весь организм, благодаря
природным, исцеляющим движениям.
Старт: сразу после оплаты
Сохраните для себя и делитесь с друзьями на Здоровье!
Болит спина?
- Проблемы с позвоночником и суставами.
- Хроническая сутулость
- Зажатые шея и плечи.
- Тянет поясницу и ноги.
- Напряжение и боль между лопаток.
Плохое самочувствие?
- Отдышка при нагрузках.
- Мучают головные боли.
- Тяжесть и боль в животе.
- Беспокоит давление и сердце.
- Проблемы с пищеварением.
Не радует физическая форма?
- Движения скованные и не приносят удовольствия.
- Лишний вес
- Быстрая утомляемость.
- Мало сил и энергии.
Стресс не отпускает?
- Хроническое напряжение и тревожность.
- Эмоциональное выгорание.
- Апатия.
- Понимаешь, что нужно что-то делать, но не можешь начать.
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/6a1af7e65de7eb9d6b20e5b2aa7d2424.jpg/s/s1200x/a/1291/sc/331)
ПОНИМАЮ ТЕБЯ И ГОТОВ ПОМОЧЬ!
Почему возникают такие проблемы?
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/5f49168bebfa1f04d78d84be3bd1454d.jpg/s/s1200x/a/1291/sc/295)
Движения обеспечиваются миофасциальной системой – это совокупность мышц и связок, которая должна функционировать как одно целое и двигаться в единой биомеханике.
Тогда все кости, суставы и внутренние органы находятся на своих местах, полноценно двигаются и находятся в здоровом состоянии.
Если в процессе движений хоть одна мышца выпадает из единой биомеханики, то нарушается баланс всей системы. Вначале это приводит к деформациям и ухудшению работы разных частей тела, а позже к возникновению и развитию в них болезней.
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/145ce6346c628494d0a7c767ac80f2d3.jpg/s/s1200x/a/1291/sc/103)
Поэтому важно восстанавливать биомеханику
движений целостно!
По статистике, эффективность движений,
современного человека около 30%
70%
Не полезные движения
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/af44186618d645b7baa695d6e60650c0.png/s/s1200x/a/1291/sc/100)
30%
Полезные
движения
70%!
наших движений
работают против
нас
Со временем образуются вредные привычки движений, разрушающих здоровье.
Например сутулость, из которой формируется сутулая походка, с каждым шагом разбивающая позвоночник, суставы, внутренние органы.
Неправильными нагрузками мы ещё больше усугубляем проблему!
Большинство современных тренировок допускают
2 критические ошибки в занятиях.
Движения "через боль"
Приводят к травмам!
Иногда возможно временное облегчение. Например, через боль можно надорвать спазмированную мышцу и она ненадолго растянется. Но вспоследствии – ухудшение состояния.
Движения изолированные
Дающие нагрузку отдельные мышцы и не затрагивающие целостную биомеханику человека. Это вызывает конфликт одних мышц с другими, приводит к деформациям тела и болезням.
Такие тренировки могут снижать эффективность движений
до критических 10-15% и ещё сильнее разрушать здоровье.
Что с этим можно сделать?
Ничего не делать
Ведь пока не сильно болит и не всегда. Авось пройдёт само. Да, на время это может сработать, но твои движения будут продолжать разрушать твоё здоровье... До каких пор?
Бегать по врачам
Потратить много денег и времени, на отравление организма лекарствами, на лечение, которое в лучшем случае даёт лишь поверхностный и временный эффект.
Пробовать всё подряд в интернете
Перелопатить огромное количество информационного мусора. Экспериментировать на себе, получать травмы, лечиться и снова ошибаться. Хватит ли сил и здоровья?
А можно не надеяться на авось,
не бороться со следствием, а исцелить причину.
- Избавиться от вредных, разрушающих привычек в движениях.
- Изучить и наработать навыки исцеляющих природных, движений.
- Внедрить полученные знания и навыки в свою повседневную жизнь, восстановив полезные, двигательные привычки, данные нам от природы.
Какие факторы формирования вредных движений
есть в твоей жизни?
Сидячая работа?
Не удобная рабочая поза?
Хронический стресс
и напряжение?
Боли от спортивных
тренировок?
Много времени
за рулём?
Дети часто
на руках?
Старые травмы, дающие
о себе знать?
Добро пожаловать в Исцеляющее Движение!
Пройдя марафон ты:
Научишься снимать боль, напряжение и дискомфорт в спине, пояснице, шее. Оздоровишь позвоночник.
Укрепишь мышцы и суставы. Обретёшь красивую осанку и летящую походку.
Сформируешь навык правильных тренировок с удовольствием. Расширишь диапазон движений. Увеличишь силу, гибкость и выносливость. Тело станет моложе и красивее.
Нормализуешь вес. Улучшишь иммунитет. Освоишь простые и эффективные упражнения для хорошей работы дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и других систем организма.
Улучшишь эмоциональное состояние, ясность мышления и устойчивость к стрессу. Повысишь общий уровень энергии, которую сможешь направить на семью, отдых и достижение целей.
Результаты участников говорят сами за себя
Великобритания
Фото до
Фото после
Кто:
Антонина Кузьминова
Состояние до Марафона:
– Боль в спине
– Усталость– Лишний вес
Результат:
Снижение веса, прямая спина, больше энергии
Великобритания
Фото до
Фото после
Кто:
Мариэлла Сорокина
Состояние до Марафона:
– Сутулость с юношеских лет
– Горб на 7 шейном позвонке
– Шум в ушах
Результат:
За месяц занятий выпрямилась спина, горб ушел, улучшилось состояние здоровья
Программа Марафона
Вводный
Главный принцип Здравушки:
безопасность, эффективность и наслаждение практикой.
Урок 0
18 мин
Обучающий
Техника безопасности и полезные движения для снятия боли и дискомфорта
Урок 1
49 мин
Обучающий
Здоровье на рабочем месте и в бытовых движениях
Урок 2
58 мин
Ежедневная практика №1
Урок 3
15 мин
Ежедневная практика №1
Урок 4
15 мин
Ежедневная практика №1
Урок 5
15 мин
Обучающий
Полезные движения для позвоночника, спины, шеи.
Урок 6
59 мин
Ежедневная практика №2
Урок 7
27 мин
Ежедневная практика №2
Урок 8
27 мин
Ежедневная практика №2
Урок 9
27 мин
Обучающий
Полезные движения для сердечно-сосудистой, дыхательной и пищеварительной систем
Урок 10
59 мин
Ежедневная практика №3
Урок 11
31 мин
Ежедневная практика №3
Урок 12
31 мин
Ежедневная практика №2
Урок 13
27 мин
Ежедневная практика №3
Урок 14
31 мин
Обучающий
Координация движений разных частей тела. Полезные движения для снятия стресса.
Урок 15
62 мин
Ежедневная практика №4
Урок 16
29 мин
Ежедневная практика №4
Урок 17
29 мин
Ежедневная практика №2
Урок 18
27 мин
Ежедневная практика №3
Урок 19
31 мин
Ежедневная практика №4
Урок 20
29 мин
Обучающий
Правильное распределение усилий в движениях. Баланс силы и гибкости тела.
Урок 21
46 мин
Ежедневная практика №5
Урок 22
28 мин
Ежедневная практика №5
Урок 23
28 мин
Ежедневная практика №3
Урок 24
31 мин
Ежедневная практика №4
Урок 25
29 мин
Ежедневная практика №5
Урок 26
28 мин
Обучающий
Встраивание полезных движений в повседневную жизнь. Навык самостоятельной практики.
Урок 27
44 мин
Дополнительный
Итоги Марафона. Благодарность.
Урок 28
Дополнительный
Методические материалы для самостоятельной практики. Дальнейшие шаги в Здоровье.
Урок 29
Особенности Марафона
Минимум оборудования
Понадобится только коврик
Свободное расписание
Марафон доступен пол года. За это время программу можно пройти 5 раз.
Минимум времени
Для участия понадобится от 30 до 60 минут в день
Удобное время
Уроки открываются сразу
после оплаты
Тренировки + обучающие видео
Научим тело двигаться целительно и объясним все детали физиологии движений
Доступность
Проходить уроки можно с любого устройства, в котором есть интернет
После Марафона в твоей жизни останется
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/a330df53179646e8d481ea76c0e15e8a.jpg/s/s1200x/a/1291/sc/151)
- Оздоровлённое и укреплённое тело.
- Больше возможностей для движений, активного отдыха и наслаждения жизнью.
- Больше энергии для достижения целей.
- Больше свободного времени и денег за счёт ухода от болезней, лекарств и лечения.
- Гармоничное внутреннее состояние.
- Меньше застревания в стрессе.
- Более ясное мышление.
- Больше ресурса для любви и радости в отношениях с близкими.
- Больше счастья в каждый момент жизни.
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/fe7262d4c959f9d4bce59e190c38a780.jpg/s/s1200x/a/1291/sc/218)
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/190010220979a53a365bf87af7eddcb1.jpg/s/s1200x/a/1291/sc/136)
- Полезная спортивная дисциплина.
- Навык регулярных и эффективных тренировок в кайф.
- Забота о здоровье в каждом движении.
- Бесконечные возможности для творчества и дальнейшего развития в искусстве исцеляющих движений.
Выбирай Здоровье
Записывайся на Марафон!
ФОРМАТ БАЗОВЫЙ
- 30 уроков с заданиями и поддержкой
- Доступ к урокам – 6 месяцев
- Обратная связь – от 3 месяцев
- Возможность продления доступа и участия в следующих марафонах по свободной цене
- Доступ к закрытым вебинарам для участников Марафонов
25 000 руб.
или 2 083 руб. в мес.
по беспроцентной
рассрочке на 12 месяцев
ФОРМАТ VIP
- 30 уроков с заданиями и поддержкой
- Доступ к урокам – 6 месяцев
- Обратная связь – от 3 месяцев
- Возможность продления доступа и участия в следующих марафонах по свободной цене
- Доступ к закрытым вебинарам для участников Марафонов
- 10 индивидуальных видео-консультаций
50 000 руб.
или 4 166 руб. в мес.
по беспроцентной
рассрочке на 12 месяцев
Нет возможности оплатить сразу всю стоимость? Не проблема!
Выбирайте беспроцентную рассрочку на странице оплаты заказа.
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/622074342ff86be6136be972cf9cc135.png/s/s1200x/a/1291/sc/105)
Автор Марафона
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/e51d0ad1fa9d72bed60cf4a1711c5dea.jpg/s/s1200x/a/1291/sc/413)
Александр Волосков
Прошёл собственный путь исцеления позвоночника от заболеваний, считающихся неизлечимыми. Избавился от 4-х аллергий.
Помог оздоровиться тысячам людей из состояний разной степени тяжести, в том числе, крайне тяжёлых.
Основатель целительной, телесно-духовной системы «Здравушка» и программ "Здоровье твоей спины", "Сила Рода", "Сила Любви"
Мастер йоги, ведических и Славянских практик. Эксперт йогатерапии позвоночника целостным движением.
Выпускник Академической программы Высшего профессионального образования "Йогатерапия, физиология йоги и основы традиционных систем оздоровления"
Продвинутый тренер международного Университета Единства (Oneness University, India).
Участник выступлений на радио и телевидении.
80000+
Учеников
29
лет практики
20
лет тренерства
700+
проведённых курсов
В основе программы марафона лежит
целительная система Здравушка
Уникальное сочетание древних практик и современных научных знаний эволюционной биомеханики и психофизиологии человека.
Благодаря данной системе, уже тысячи людей избавились от боли в спине, укрепили позвоночник и весь организм, обрели здоровую и счастливую жизнь!
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/d9d25ed5be63c7f55d32e6dc3600712d.jpg/s/s1200x/a/1291/sc/242)
С 2018 года научный консультант системы "Здравушка" - Игорь Фомичёв
- Врач, к.м.н., ведущий российский эксперт в области физиологии движения человека и йогатерапии, врач-психофизиолог.
- Основатель и председатель Российского научного общества йогатерапии и традиционных систем оздоровления.
- Международный преподаватель теоретического курса и практического мастер-класса "Физиология движения человека".
- Автор более 800 практических методик в области стресс-менеджмента, реабилитации, оздоровления.
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/171d30da08d41507f6792c2809154482.png/s/s1200x/a/1291/sc/414)
Ассоциация костоправов рекомендует Марафон «Исцеляющее движение»
Отзывы участников Марафона
Часто перед участием нам задают эти вопросы:
Как проходит марафон и какая продолжительность уроков?
Выбирай Здроровье
Записывайся на Марафон!
ФОРМАТ БАЗОВЫЙ
- 30 уроков с заданиями и поддержкой
- Доступ к урокам – 6 месяцев
- Обратная связь – от 3 месяцев
- Возможность продления доступа и участия в следующих марафонах по свободной цене
- Доступ к закрытым вебинарам для участников Марафонов
25 000 руб.
или 2 083 руб. в мес.
по беспроцентной
рассрочке на 12 месяцев
ФОРМАТ VIP
- 30 уроков с заданиями и поддержкой
- Доступ к урокам – 6 месяцев
- Обратная связь – от 3 месяцев
- Возможность продления доступа и участия в следующих марафонах по свободной цене
- Доступ к закрытым вебинарам для участников Марафонов
- 10 индивидуальных видео-консультаций
50 000 руб.
или 4 166 руб. в мес.
по беспроцентной
рассрочке на 12 месяцев
Нужно больше информации?
Оставьте заявку на бесплатную консультацию, мы перезвоним и всё подробно объясним;)