Урок 1
Скорая помощь при напряжениях и боли. Упражнения, которые полезно делать после пробуждения и перед сном прямо в постели.
Здравушка вошла в мою жизнь когда я уже дошла до последнего моего пункта с болями в спине и не знала как себе помочь и кто бы мне смог помочь. С S образным сколиозом сражаюсь уже почти 30 лет . сама работаю массажисткой , и сама опробовала уйму массажей у различных правщиков и во многих странах. но эффект всегда временный. И вот Здравушка! Невероятно просто !!!!!! теперь я сама себе доктор !!!!!!!
Kobylyakova Iryna
Я тренер по бодибилдингу и фитнесу. Работаю с «железом» и столкнулся с определенными вопросами по спине: спазмы в пояснице, боли в грудном и шейном отделе.
Мне было необходимо построить какую-то систему, по которой я избавился бы от этих болей и обрел счастливую жизнь со здоровой спиной. Тем самым открытием для меня была «Здравушка».
Что я открыл? Заметил, что уже несколько дней не болит поясница. Я тренировал ноги. Обычно были некоторые упражнения, которые я вынужден был не делать, потому что болит спина. Вчера я сделал эти упражнения, всё было замечательно! Меня очень впечатлила простота. Нет никакой сложной системы, которую невозможно запомнить. Надо только понять логику и последовательность.
Максим Коваль. Санкт-Петербург. Россия
Благодарю Александра за чудесную Здравушку! Я участвовала в двух марафонах "Здоровье твоей спины" он-лайн и приезжала на славянский массаж в зале. Я получила огромное удовольствие от занятий и общения с Александром и единомышленниками этой замечательной системы.
Исчез дискомфорт в пояснице и, если даже перестараюсь на дачном участке, то сразу применяю приемы Здравушки. Это меня быстро восстанавливает. Люблю систему за то, что могу делать ее в любое время, в любом месте,в любом количестве, при этом никого не смущая. Самое главное, начинаешь чувствовать и понимать своё тело. Это, действительно, целостный подход к организму. Это гармония Души и тела! Огромная благодарность всей команде за чуткое отношение к каждому!
Татьяна Петровичева. Тульская область. Россия
Хочешь задать вопрос или поблагодарить за урок?
Оставляй комментарий 😉
⬇️ Марафон «Здоровье твоей спины.
Мастр самоисцеления 3.0» – со скидкой 50% ⬇️
Скидка действительная только для участников курса 7 дней к здоровой спине и только в течение 72 часов после покупки.
Запуск природного оздоровления позвоночника и тела на физическом, психологическом и духовном уровнях
ЗДОРОВЬЕ ТВОЕЙ СПИНЫ.
МАСТЕР САМОИСЦЕЛЕНИЯ 3.0.
Начинать заниматься можно в любое удобное время после оплаты
- научитесь снимать боль, напряжение и дискомфорт в спине
- оздоровите позвоночник и весь организм
- исцелите психосоматику и освободитесь от стресса
- обретёте радость свободы движений, кратное улучшение самочувствия и настроения.
- восстановите контакт с собой, чувствами, жизнью и высшим, духовным потенциалом
⚡️Есть рассрочка без переплат и первоначального взноса. Первый платёж через 30 дней после начала Марафона⚡️
Запуск природного оздоровления позвоночника и тела на физическом, психологическом и духовном уровнях
ЗДОРОВЬЕ ТВОЕЙ СПИНЫ
МАСТЕР САМОИСЦЕЛЕНИЯ 3.0.
Начинать заниматься можно в любое удобное время
после оплаты
- научитесь снимать боль, напряжение и дискомфорт в спине
- оздоровите позвоночник и весь организм
- исцелите психосоматику и освободитесь от стресса
- обретёте радость свободы движений, кратное улучшение самочувствия и настроения.
- восстановите контакт с собой, чувствами, жизнью и высшим, духовным потенциалом
⚡️Есть рассрочка без переплат и первоначального взноса. Первый платёж через 30 дней после начала Марафона⚡️
Марафон для вас если
Ещё не болит
Вы здоровы и не собираетесь проводить лучшие годы жизни на пару с болезнями. Понимаете, что важно заниматься профилактикой. Заботитесь о своём здоровом и счастливом будущем.
Начинает болеть
И вы не хотите доводить себя до тяжелых состояний. Понимаете, что тянуть дальше нельзя и ищете метод, который легко встроится в вашу жизнь и поможет в оздоровлении.
Болит, ничего не помогает
Вы мучаетесь от боли в спине и теле. Уже знаете многое о своих диагнозах, перепробовали разные методики лечения, но так и не смогли получить желанный результат.
С какими проблемами к нам приходят?
😕 Скованность, ограничения и дискомфорт в движениях. Боли, защемления, напряжения в спине, шее и теле. Головные боли.
😕 Сутулость, остеохондроз, протрузии, грыжи, артроз, сколиоз и многие другие проблемы с позвоночником и опорно-двигательным аппаратом.
😕 Стресс, плохое настроение, хроническая усталость, нервозность, неудовлетворённость собой, жизнью и другие психосоматические состояния.
😕 Конфликты в семье. Проблемы во взаимоотношениях с родителями, детьми, близкими, на работе, которые влияют на здоровье.
Но самое страшное, что люди живут с этими проблемами десятилетиями...
Причём есть всего несколько причин, из-за которых не получается запустить процесс оздоровления организма:
- Отсутствие целостного подхода к оздоровлению на уровне тела, разума и души
- Недостаток осознанности, чувствительности, внимательности к телу и своему состоянию
- Работа с симптомами, а не с глубинными причинами проблем
- Прошлые инструменты сложно встраивались в повседневную жизнь
- Непонимание — что делать, как решать проблему
Всё это я учёл при создании Здравушки — метода, который действительно меняет жизни людей!
Понимаю вас и готов помочь
Александр Волосков
Автор методики "Здравушка"
Я прошёл собственный путь исцеления позвоночника от заболеваний, считающихся неизлечимыми. Перепробовал разные методы и создал свою, авторскую, телесно-духовную систему "Здравушка". Безопасные, простые, эффективные и приятные практики, которые легко встраиваются в повседневную жизнь.
Сейчас, в свои 48 лет, я живу полноценной жизнью и чувствую себя лучше, чем в 20 лет. Помогаю тысячам людей на пути к здоровью и счастью. Благодаря моему методу и правильным регулярным усилиям вы сможете запустить процесс регенерации в организме и написать свою историю исцеления тела и души✍
Состояние до марафона - боли в пояснице, боли в ноге - с трудом водила уже машину - боль отдавала в ногу, боли в шее, в левом плече. Вес - 68 кг. Сейчас - чудесно себя чувствую - поясница не болит, ноги, плечо - все хорошо! в шее поскрипывания остались - работаю над этим. Вес - 63 кг. Впечатления сильные даже не от изменения тела, а больше от изменения сознания! Благодарю от всего сердца за этот путь с Вами!!!! Это было божественно и прекрасно! До новых встреч!
Марина Слепцова. Москва. Россия
до Марафона я не мог спокойно сидеть на стуле и работать. Мышцы были скованы, тело ныло и стонало... Что угодно хотел попробовать, чтобы перестало болеть. Результат я получил сразу после первого занятия. Мышцы спины сильно расслабились. Я удивился такому быстрому эффекту! Что я сразу прочувствовал эффективность упражнений. Но затем я еще удивился, что кроме физических упражнений было много духовной, психологической, эзотерической информации, упражнений. Которых ранее не знал. Которые также оказали мощный эффект. В целом комплексное получил исцеление. Которое не получал нигде больше ранее. И осознанность, чувствительность моя стала выше.. Чего я вообще не предвидел и не ожидал. Более глубоко прочувствовал свое тело и тд...Благодарю Александра за такой созданный курс!
Александр Петров. Новосибирск. Россия
Дорогие создатели марафона! Я от всей души хочу поблагодарить вас за это прекрасное детище!! Вчера, когда готовила долго на кухне, в конце отметила, что спина не болит совсем и даже не устала, хотя раньше после таких подвигов всё ломило и приходилось ложиться на пол с прямой спиной, что бы стало полегче. Так что с удовольствием отмечаю улучшения в состоянии своего здоровья! Внутреннее состояние тоже меняется в лучшую сторону!
Элла Кузьменко. Тамбов. Россия
Мое состояние перед марафоном было такое, болела поясница, шея и ноги. И это всё после рождения 2-го ребёнка только усугубилось, большие нагрузки дали о себе знать. Бывали дни, когда не могла разогнуться. Присоединившись к марафону, я стала узнавать много интересных практик и также причины истинные моих проблем, начала не переставая каждый день делать упражнения, сказать что стало легче, ничего не сказать. Теперь я могу приседать с малышом на руках. И появилась энергия Прана в теле! Спасибо огромное! Я продолжаю изучать уроки в своём режиме, никуда не торопясь, постепенно, вникая в суть! Информации очень много и она бесценна!
Елена Рысакова. Москва. Россия.
За время Марафона практически ушли боли в спине и суставах, улучшилась осанка, стало больше энергии, радости, удовольствия от ощущений, пришло новое понимание жизни, муж говорит, что я стала "светиться", постепенно налаживается контакт с дочерью-подростком. Очень радует, что записи остаются с нами и по возможности, буду просматривать их снова, очень хочу продолжить работу с Родом.
Людмила Котельникова. Краснодарский край. Россия.
Мои пациенты и друзья называют меня доктор Заза. У меня два медицинских образования. И всё, что я открыл для себя и пережил в процессе моего знакомства с системой «Здравушка», для меня – я вам скажу как специалист-медик – очень значимо. Я раньше тоже занимался практикой йоги, но «Здравушка» для меня оказалась более близкой, понятной и доступной. И даже после первых каких-то движений я почувствовал очень большое облегчение. А делая эти упражнения по мере возможности, я понял, что здесь всё просто и понятно. И есть гарантированно получаемый результат. Понимаете, он прогнозируемо получаемый результат!
Заза Абуашвили. Москва. Россия.
Здравушка вошла в мою жизнь когда я уже дошла до последнего моего пункта с болями в спине и не знала как себе помочь и кто бы мне смог помочь. С S образным сколиозом сражаюсь уже почти 30 лет. сама работаю массажисткой , и сама опробовала уйму массажей у различных правщиков и во многих странах. но эффект всегда временный. И вот Здравушка! Невероятно просто !!!!!! теперь я сама себе доктор !!!!!!!
Kobylyakova Iryna
Состояние до марафона - боли в пояснице, боли в ноге - с трудом водила уже машину - боль отдавала в ногу, боли в шее, в левом плече. Вес - 68 кг. Сейчас - чудесно себя чувствую - поясница не болит, ноги, плечо - все хорошо! в шее поскрипывания остались - работаю над этим. Вес - 63 кг. Впечатления сильные даже не от изменения тела, а больше от изменения сознания! Благодарю от всего сердца за этот путь с Вами!!!! Это было божественно и прекрасно! До новых встреч!
Марина Слепцова. Москва. Россия
до Марафона я не мог спокойно сидеть на стуле и работать. Мышцы были скованы, тело ныло и стонало... Что угодно хотел попробовать, чтобы перестало болеть. Результат я получил сразу после первого занятия. Мышцы спины сильно расслабились. Я удивился такому быстрому эффекту! Что я сразу прочувствовал эффективность упражнений. Но затем я еще удивился, что кроме физических упражнений было много духовной, психологической, эзотерической информации, упражнений. Которых ранее не знал. Которые также оказали мощный эффект. В целом комплексное получил исцеление. Которое не получал нигде больше ранее. И осознанность, чувствительность моя стала выше.. Чего я вообще не предвидел и не ожидал. Более глубоко прочувствовал свое тело и тд...Благодарю Александра за такой созданный курс!
Александр Петров. Новосибирск. Россия
Дорогие создатели марафона! Я от всей души хочу поблагодарить вас за это прекрасное детище!! Вчера, когда готовила долго на кухне, в конце отметила, что спина не болит совсем и даже не устала, хотя раньше после таких подвигов всё ломило и приходилось ложиться на пол с прямой спиной, что бы стало полегче. Так что с удовольствием отмечаю улучшения в состоянии своего здоровья! Внутреннее состояние тоже меняется в лучшую сторону!
Элла Кузьменко. Тамбов. Россия
Мое состояние перед марафоном было такое, болела поясница, шея и ноги. И это всё после рождения 2-го ребёнка только усугубилось, большие нагрузки дали о себе знать. Бывали дни, когда не могла разогнуться. Присоединившись к марафону, я стала узнавать много интересных практик и также причины истинные моих проблем, начала не переставая каждый день делать упражнения, сказать что стало легче, ничего не сказать. Теперь я могу приседать с малышом на руках. И появилась энергия Прана в теле! Спасибо огромное! Я продолжаю изучать уроки в своём режиме, никуда не торопясь, постепенно, вникая в суть! Информации очень много и она бесценна!
Елена Рысакова. Москва. Россия.
За время Марафона практически ушли боли в спине и суставах, улучшилась осанка, стало больше энергии, радости, удовольствия от ощущений, пришло новое понимание жизни, муж говорит, что я стала "светиться", постепенно налаживается контакт с дочерью-подростком. Очень радует, что записи остаются с нами и по возможности, буду просматривать их снова, очень хочу продолжить работу с Родом.
Людмила Котельникова. Краснодарский край. Россия.
Мои пациенты и друзья называют меня доктор Заза. У меня два медицинских образования. И всё, что я открыл для себя и пережил в процессе моего знакомства с системой «Здравушка», для меня – я вам скажу как специалист-медик – очень значимо. Я раньше тоже занимался практикой йоги, но «Здравушка» для меня оказалась более близкой, понятной и доступной. И даже после первых каких-то движений я почувствовал очень большое облегчение. А делая эти упражнения по мере возможности, я понял, что здесь всё просто и понятно. И есть гарантированно получаемый результат. Понимаете, он прогнозируемо получаемый результат!
Заза Абуашвили. Москва. Россия.
Здравушка вошла в мою жизнь когда я уже дошла до последнего моего пункта с болями в спине и не знала как себе помочь и кто бы мне смог помочь. С S образным сколиозом сражаюсь уже почти 30 лет. сама работаю массажисткой , и сама опробовала уйму массажей у различных правщиков и во многих странах. но эффект всегда временный. И вот Здравушка! Невероятно просто !!!!!! теперь я сама себе доктор !!!!!!!
Kobylyakova Iryna
Какие результаты получают наши ученики
Илья Корионов, 41 год
Ушли приступы невралгии, мышечные зажимы и все, что было до программы. Произошел рост в доходе.
Тамара Казарова, 67 лет
Прекрасное самочувствие, появилась гибкость и расслабленность в теле.
Стало больше энергии и чувствует себя гораздо моложе своих лет!
Лилия Макарова, 53 года
Прошли суставные боли, сказала "Прощай" своему сколиозу. Спина стала прямая, а рост – выше!
Олег Твердомед
В ногах появилась сила, укрепилась спина. «Здоров, как лось! Гоняю на велике, готовлюсь к открытию лыжного сезона!»
Андрей Курицин, 37 лет
Энергии стало больше! Меньше времени требуется на сон. Тело стало гибче.
Анна Косинова, 43 года
Ушел страх боли, телу и душе стало значительно лучше. Почти лежачий образ жизни сменился на достаточно активный!
Светлана Шурыгина, 67 лет
Забыла о боли в пояснице. Смогла пойти с детьми в поход на Кавказ подняться на 2600 метров!
Елена Глазунова, 63 года
Забыла про боли в пояснице, руки и тело обрели гибкость. Пошла танцевать танго!
Владимир Кудлай, 57 лет
Активно проводит время с маленькими детьми без боли в теле. Ездит на мотоцикле и горных лыжах с удовольствием!
Екатерина Лукина, 51 год
Восстановилось здоровье, исцелились отношения с близкими. События стали складываться волшебным образом.
Александр Кузичев, 44 года
Произошло исцеление грыжи. Сняты острые боли в спине, прошли скованность и отёки. Появилась возможность много ходить и вести дела на участке!
Елена Суховерикова, 54 года
Восстановилась гибкость позвоночника и перестала болеть спина. Жизнь стала интересной, выросла осознанность
и появилось желание развиваться.
Тамара Коваленко, 61 год
"Отступили боли в ногах, могу спокойно долго стоять без боли в пояснице.
Сблизилась со своим родом. Рекомендую Здравушку своим клиентам!"
Ольга Галас, 31 год
Спине, шее и голове стало значительно легче. Тело стало более цельным.
Ушли страхи в общении и выражении своих чувств.
Вероника Сухарева, 62 года
Проблемы с сердцем, спиной, депрессивное состояние и чувство огромной тяжести - позади. Вероника стала тренером по пилатесу и знает, как расцветать, а не доживать в свои годы!
Елена Савушкина, 64 года
Произошло оздоровление коленей, прошли боли в пояснице, шее. Благоприятно реабилитируется со Здравушкой после сложной операции в поясничном отделе. Елена перестала изучать свои болезни, взяла фокус на изучение здоровья!
Почему мой метод приносит результат?
Телесно-духовная система Здравушка - искусство быть здоровыми и счастливыми!
Это уникальное сочетание йоги, древних славянских практик и современных научных знаний эволюционной биомеханики и психофизиологии человека. Система, благодаря которой уже тысячи людей избавились от боли в спине, восстановили природное здоровье и обрели радость полноценной, реализованной жизни.
ЗДРАВУШКА = природные целостные движения + современные научные знания + работа с психосоматикой и духовными аспектами = ЗДОРОВЬЕ И СЧАСТЬЕ
Научное обоснование метода
C декабря 2018 года Игорь Фомичёв - научный консультант целительной системы "Здравушка"
- Врач, к.м.н., ведущий российский эксперт в области физиологии движения человека и йогатерапии, врач-психофизиолог.
- Основатель и председатель Российского научного общества йогатерапии и традиционных систем оздоровления.
- Международный преподаватель теоретического курса и практического мастер-класса "Физиология движения человека".
- Автор более 800 практических методик в области стресс-менеджмента, реабилитации, оздоровления.
Как работает Здравушка
И что происходит с организмом во время прохождения марафона
Здоровье твоей спины – Мастер Самоисцеления
Мышцы и связки начинают включаться в единую биомеханику всего тела
Сбалансированные мышцы начинают выправлять тело. Давать необходимые для полноценной регенерации питание и движение межпозвонковым дискам, суставам и внутренним органам
Запускается восстановление функциональной целостности всей миофасциальной системы
Миофасциальная система соединяет всё тело в одно целое, поддерживает скелет и внутренние органы в местах, в которых они должны быть
Работа на физическом уровне сопровождается работой с психологическими и духовными аспектами жизни
Вы начинаете распознавать истинные причины телесных и душевных проблем. Понимание причинно-следственных связей и внутренняя работа дают оздоровление и гармонию во всех сферах жизни
Всё, что даётся на Марафоне, легко и комфортно встраивается в жизнь, не требует сверхусилий и приносит настоящее удовольствие 😊
Поэтому наши участники получают полноценные и глубокие результаты во всех сферах своей жизни. На физическом, психологическом и духовном уровне 😊😊😊
до Марафона я не мог спокойно сидеть на стуле и работать. Мышцы были скованы, тело ныло и стонало... Что угодно хотел попробовать, чтобы перестало болеть. Результат я получил сразу после первого занятия. Мышцы спины сильно расслабились. Я удивился такому быстрому эффекту! Что я сразу прочувствовал эффективность упражнений. Но затем я еще удивился, что кроме физических упражнений было много духовной, психологической, эзотерической информации, упражнений. Которых ранее не знал. Которые также оказали мощный эффект. В целом комплексное получил исцеление. Которое не получал нигде больше ранее. И осознанность, чувствительность моя стала выше.. Чего я вообще не предвидел и не ожидал. Более глубоко прочувствовал свое тело и тд...Благодарю Александра за такой созданный курс!
Александр Петров. Новосибирск. Россия
Состояние до марафона - боли в пояснице, боли в ноге - с трудом водила уже машину - боль отдавала в ногу, боли в шее, в левом плече. Вес - 68 кг. Сейчас - чудесно себя чувствую - поясница не болит, ноги, плечо - все хорошо! в шее поскрипывания остались - работаю над этим. Вес - 63 кг. Впечатления сильные даже не от изменения тела, а больше от изменения сознания! Благодарю от всего сердца за этот путь с Вами!!!! Это было божественно и прекрасно! До новых встреч!
Марина Слепцова. Москва. Россия
Дорогие создатели марафона! Я от всей души хочу поблагодарить вас за это прекрасное детище!! Вчера, когда готовила долго на кухне, в конце отметила, что спина не болит совсем и даже не устала, хотя раньше после таких подвигов всё ломило и приходилось ложиться на пол с прямой спиной, что бы стало полегче. Так что с удовольствием отмечаю улучшения в состоянии своего здоровья! Внутреннее состояние тоже меняется в лучшую сторону!
Элла Кузьменко. Тамбов. Россия
Мое состояние перед марафоном было такое, болела поясница, шея и ноги. И это всё после рождения 2-го ребёнка только усугубилось, большие нагрузки дали о себе знать. Бывали дни, когда не могла разогнуться. Присоединившись к марафону, я стала узнавать много интересных практик и также причины истинные моих проблем, начала не переставая каждый день делать упражнения, сказать что стало легче, ничего не сказать. Теперь я могу приседать с малышом на руках. И появилась энергия Прана в теле! Спасибо огромное! Я продолжаю изучать уроки в своём режиме, никуда не торопясь, постепенно, вникая в суть! Информации очень много и она бесценна!
Елена Рысакова. Москва. Россия.
За время Марафона практически ушли боли в спине и суставах, улучшилась осанка, стало больше энергии, радости, удовольствия от ощущений, пришло новое понимание жизни, муж говорит, что я стала "светиться", постепенно налаживается контакт с дочерью-подростком. Очень радует, что записи остаются с нами и по возможности, буду просматривать их снова, очень хочу продолжить работу с Родом.
Людмила Котельникова. Краснодарский край. Россия.
Мои пациенты и друзья называют меня доктор Заза. У меня два медицинских образования. И всё, что я открыл для себя и пережил в процессе моего знакомства с системой «Здравушка», для меня – я вам скажу как специалист-медик – очень значимо. Я раньше тоже занимался практикой йоги, но «Здравушка» для меня оказалась более близкой, понятной и доступной. И даже после первых каких-то движений я почувствовал очень большое облегчение. А делая эти упражнения по мере возможности, я понял, что здесь всё просто и понятно. И есть гарантированно получаемый результат. Понимаете, он прогнозируемо получаемый результат!
Заза Абуашвили. Москва. Россия.
Здравушка вошла в мою жизнь когда я уже дошла до последнего моего пункта с болями в спине и не знала как себе помочь и кто бы мне смог помочь. С S образным сколиозом сражаюсь уже почти 30 лет. сама работаю массажисткой , и сама опробовала уйму массажей у различных правщиков и во многих странах. но эффект всегда временный. И вот Здравушка! Невероятно просто !!!!!! теперь я сама себе доктор !!!!!!!
Kobylyakova Iryna
до Марафона я не мог спокойно сидеть на стуле и работать. Мышцы были скованы, тело ныло и стонало... Что угодно хотел попробовать, чтобы перестало болеть. Результат я получил сразу после первого занятия. Мышцы спины сильно расслабились. Я удивился такому быстрому эффекту! Что я сразу прочувствовал эффективность упражнений. Но затем я еще удивился, что кроме физических упражнений было много духовной, психологической, эзотерической информации, упражнений. Которых ранее не знал. Которые также оказали мощный эффект. В целом комплексное получил исцеление. Которое не получал нигде больше ранее. И осознанность, чувствительность моя стала выше.. Чего я вообще не предвидел и не ожидал. Более глубоко прочувствовал свое тело и тд...Благодарю Александра за такой созданный курс!
Александр Петров. Новосибирск. Россия
Состояние до марафона - боли в пояснице, боли в ноге - с трудом водила уже машину - боль отдавала в ногу, боли в шее, в левом плече. Вес - 68 кг. Сейчас - чудесно себя чувствую - поясница не болит, ноги, плечо - все хорошо! в шее поскрипывания остались - работаю над этим. Вес - 63 кг. Впечатления сильные даже не от изменения тела, а больше от изменения сознания! Благодарю от всего сердца за этот путь с Вами!!!! Это было божественно и прекрасно! До новых встреч!
Марина Слепцова. Москва. Россия
Дорогие создатели марафона! Я от всей души хочу поблагодарить вас за это прекрасное детище!! Вчера, когда готовила долго на кухне, в конце отметила, что спина не болит совсем и даже не устала, хотя раньше после таких подвигов всё ломило и приходилось ложиться на пол с прямой спиной, что бы стало полегче. Так что с удовольствием отмечаю улучшения в состоянии своего здоровья! Внутреннее состояние тоже меняется в лучшую сторону!
Элла Кузьменко. Тамбов. Россия
Мое состояние перед марафоном было такое, болела поясница, шея и ноги. И это всё после рождения 2-го ребёнка только усугубилось, большие нагрузки дали о себе знать. Бывали дни, когда не могла разогнуться. Присоединившись к марафону, я стала узнавать много интересных практик и также причины истинные моих проблем, начала не переставая каждый день делать упражнения, сказать что стало легче, ничего не сказать. Теперь я могу приседать с малышом на руках. И появилась энергия Прана в теле! Спасибо огромное! Я продолжаю изучать уроки в своём режиме, никуда не торопясь, постепенно, вникая в суть! Информации очень много и она бесценна!
Елена Рысакова. Москва. Россия.
За время Марафона практически ушли боли в спине и суставах, улучшилась осанка, стало больше энергии, радости, удовольствия от ощущений, пришло новое понимание жизни, муж говорит, что я стала "светиться", постепенно налаживается контакт с дочерью-подростком. Очень радует, что записи остаются с нами и по возможности, буду просматривать их снова, очень хочу продолжить работу с Родом.
Людмила Котельникова. Краснодарский край. Россия.
Мои пациенты и друзья называют меня доктор Заза. У меня два медицинских образования. И всё, что я открыл для себя и пережил в процессе моего знакомства с системой «Здравушка», для меня – я вам скажу как специалист-медик – очень значимо. Я раньше тоже занимался практикой йоги, но «Здравушка» для меня оказалась более близкой, понятной и доступной. И даже после первых каких-то движений я почувствовал очень большое облегчение. А делая эти упражнения по мере возможности, я понял, что здесь всё просто и понятно. И есть гарантированно получаемый результат. Понимаете, он прогнозируемо получаемый результат!
Заза Абуашвили. Москва. Россия.
Здравушка вошла в мою жизнь когда я уже дошла до последнего моего пункта с болями в спине и не знала как себе помочь и кто бы мне смог помочь. С S образным сколиозом сражаюсь уже почти 30 лет. сама работаю массажисткой , и сама опробовала уйму массажей у различных правщиков и во многих странах. но эффект всегда временный. И вот Здравушка! Невероятно просто !!!!!! теперь я сама себе доктор !!!!!!!
Kobylyakova Iryna
Программа Марафона
1. Вводный модуль.
🕙 5 уроков длительностью от 5 до 19 минут
────────────────────
Подготовительный этап для большей эффективности прохождения всего марафона. Уроки о технике безопасности при выполнении практик. Уроки по взаимодействию с болевыми участками. Знакомство, описание своей точки “А” и желанной точки “Б”.
──────────
Темы уроков
2. Обучающий модуль.
🕙 22 урока длительностью от 4 до 47 минут
────────────────────
Теория и практика для понимания основ работы с телом и психосоматикой. Изучение основ комплекса упражнений "Здравушка". Учимся чувствовать себя и своё тело. Происходит запуск процесса природного оздоровления организма на физическом, психологическом и духовном уровнях.
──────────
Темы уроков
3. Практический модуль
🕙 53 урока длительностью от 7 до 45 минут
────────────────────
Внедрение физических упражнений и духовных практик Здравушки в повседневную жизнь. Происходит получение настоящего удовольствия от процесса, улучшение своего состояния. Появляются вдохновляющие результаты в виде свободы движения, лёгкости в теле и ощущения полёта.
──────────
Темы уроков
И всё это для того, чтобы вы смогли
🙌 Восстановить здоровье спины тела и всех сфер жизни
✅ Обрести радость свободы движений без боли и ограничений
🌱 Чувствовать себя комфортно в своём теле, быть в форме
🏃 Наслаждаться регулярными занятиями, ставшими привычкой
😊 Пребывать в хорошем настроении и расположении духа
❤️ Наладить отношения с родными и близкими
🎯 Реализовать заветные мечты, опираясь на ресурс здоровья
🙈 Сделать что-то классное ещё, что вы давно хотели...
Инвестируйте в своё будущее!
Выбирайте тариф участия
Запишитесь на любой тариф, чтобы зафиксировать цену
Способы оплаты
Создайте заказ и выберите удобный способ оплаты. При оформлении рассрочки все проценты банку платим мы, а первый платёж нужно будет внести только через 30 дней.
Картами РФ или через СБП | Картами зарубежных банков | В рассрочку на 3, 6, 12 мес. |
Если у вас возникли вопросы или проблемы с оплатой, напишите нам в Службу Заботы!
Что вы получаете:
Доступ к Марафону Мастер Самоисцеления 3.0
────────────────────
- 55 видеоуроков
- PDF-инструкции
- Телесные практики
- Практики по работе с психосоматикой
- Духовные практики
- Поддержка кураторов
- Проверка выполненных заданий
- Поддержка лично от Александра Волоскова
- Чат учеников
──────────
На уроках вы изучаете теорию, осваиваете практические навыки оздоровления на всех уровнях, внедряете принципы Здравушки в свою жизнь. Доступ к урокам открывается на период от 6 до 18 месяцев с момента оплаты, в зависимости от выбранного тарифа.
Доступ в клуб "Здравушка"
────────────────────
- Регулярные живые эфиры
- Практики и тренировки в прямом эфире с Александром Волосковым
- Разборы актуальных вопросов участников клуба в формате видео, аудио и прямых эфиров
- Факультативные бонусные уроки
- Микропрактики, лайфхаки для полезных привычек
- Скидки на выездные программы
──────────
Вы попадаете в сообщество единомышленников, которые как и вы стремятся к здоровой и счастливой жизни. В Клубе происходит познание новых граней и глубин как себя, так и телесно-духовной системы «Здравушка». Доступ к клубу даётся на период от 1 до 6 месяцев с момента оплаты, в зависимости от выбранного тарифа с возможностью продления.
Доступ в здоровую и счастливую жизнь!
────────────────────
Жизнь, где время и силы не тратятся на диагнозы, болезни, страдания и необходимость лечения. Жизнь, в которой есть здоровье, любовь, развитие и реализация высшего потенциала, заложенного самой природой!
──────────
Дорогие создатели марафона! Я от всей души хочу поблагодарить вас за это прекрасное детище!! Вчера, когда готовила долго на кухне, в конце отметила, что спина не болит совсем и даже не устала, хотя раньше после таких подвигов всё ломило и приходилось ложиться на пол с прямой спиной, что бы стало полегче. Так что с удовольствием отмечаю улучшения в состоянии своего здоровья! Внутреннее состояние тоже меняется в лучшую сторону!
Элла Кузьменко. Тамбов. Россия
Состояние до марафона - боли в пояснице, боли в ноге - с трудом водила уже машину - боль отдавала в ногу, боли в шее, в левом плече. Вес - 68 кг. Сейчас - чудесно себя чувствую - поясница не болит, ноги, плечо - все хорошо! в шее поскрипывания остались - работаю над этим. Вес - 63 кг. Впечатления сильные даже не от изменения тела, а больше от изменения сознания! Благодарю от всего сердца за этот путь с Вами!!!! Это было божественно и прекрасно! До новых встреч!
Марина Слепцова. Москва. Россия
до Марафона я не мог спокойно сидеть на стуле и работать. Мышцы были скованы, тело ныло и стонало... Что угодно хотел попробовать, чтобы перестало болеть. Результат я получил сразу после первого занятия. Мышцы спины сильно расслабились. Я удивился такому быстрому эффекту! Что я сразу прочувствовал эффективность упражнений. Но затем я еще удивился, что кроме физических упражнений было много духовной, психологической, эзотерической информации, упражнений. Которых ранее не знал. Которые также оказали мощный эффект. В целом комплексное получил исцеление. Которое не получал нигде больше ранее. И осознанность, чувствительность моя стала выше.. Чего я вообще не предвидел и не ожидал. Более глубоко прочувствовал свое тело и тд...Благодарю Александра за такой созданный курс!
Александр Петров. Новосибирск. Россия
Мое состояние перед марафоном было такое, болела поясница, шея и ноги. И это всё после рождения 2-го ребёнка только усугубилось, большие нагрузки дали о себе знать. Бывали дни, когда не могла разогнуться. Присоединившись к марафону, я стала узнавать много интересных практик и также причины истинные моих проблем, начала не переставая каждый день делать упражнения, сказать что стало легче, ничего не сказать. Теперь я могу приседать с малышом на руках. И появилась энергия Прана в теле! Спасибо огромное! Я продолжаю изучать уроки в своём режиме, никуда не торопясь, постепенно, вникая в суть! Информации очень много и она бесценна!
Елена Рысакова. Москва. Россия.
За время Марафона практически ушли боли в спине и суставах, улучшилась осанка, стало больше энергии, радости, удовольствия от ощущений, пришло новое понимание жизни, муж говорит, что я стала "светиться", постепенно налаживается контакт с дочерью-подростком. Очень радует, что записи остаются с нами и по возможности, буду просматривать их снова, очень хочу продолжить работу с Родом.
Людмила Котельникова. Краснодарский край. Россия.
Мои пациенты и друзья называют меня доктор Заза. У меня два медицинских образования. И всё, что я открыл для себя и пережил в процессе моего знакомства с системой «Здравушка», для меня – я вам скажу как специалист-медик – очень значимо. Я раньше тоже занимался практикой йоги, но «Здравушка» для меня оказалась более близкой, понятной и доступной. И даже после первых каких-то движений я почувствовал очень большое облегчение. А делая эти упражнения по мере возможности, я понял, что здесь всё просто и понятно. И есть гарантированно получаемый результат. Понимаете, он прогнозируемо получаемый результат!
Заза Абуашвили. Москва. Россия.
Здравушка вошла в мою жизнь когда я уже дошла до последнего моего пункта с болями в спине и не знала как себе помочь и кто бы мне смог помочь. С S образным сколиозом сражаюсь уже почти 30 лет. сама работаю массажисткой , и сама опробовала уйму массажей у различных правщиков и во многих странах. но эффект всегда временный. И вот Здравушка! Невероятно просто !!!!!! теперь я сама себе доктор !!!!!!!
Kobylyakova Iryna
Дорогие создатели марафона! Я от всей души хочу поблагодарить вас за это прекрасное детище!! Вчера, когда готовила долго на кухне, в конце отметила, что спина не болит совсем и даже не устала, хотя раньше после таких подвигов всё ломило и приходилось ложиться на пол с прямой спиной, что бы стало полегче. Так что с удовольствием отмечаю улучшения в состоянии своего здоровья! Внутреннее состояние тоже меняется в лучшую сторону!
Элла Кузьменко. Тамбов. Россия
Состояние до марафона - боли в пояснице, боли в ноге - с трудом водила уже машину - боль отдавала в ногу, боли в шее, в левом плече. Вес - 68 кг. Сейчас - чудесно себя чувствую - поясница не болит, ноги, плечо - все хорошо! в шее поскрипывания остались - работаю над этим. Вес - 63 кг. Впечатления сильные даже не от изменения тела, а больше от изменения сознания! Благодарю от всего сердца за этот путь с Вами!!!! Это было божественно и прекрасно! До новых встреч!
Марина Слепцова. Москва. Россия
до Марафона я не мог спокойно сидеть на стуле и работать. Мышцы были скованы, тело ныло и стонало... Что угодно хотел попробовать, чтобы перестало болеть. Результат я получил сразу после первого занятия. Мышцы спины сильно расслабились. Я удивился такому быстрому эффекту! Что я сразу прочувствовал эффективность упражнений. Но затем я еще удивился, что кроме физических упражнений было много духовной, психологической, эзотерической информации, упражнений. Которых ранее не знал. Которые также оказали мощный эффект. В целом комплексное получил исцеление. Которое не получал нигде больше ранее. И осознанность, чувствительность моя стала выше.. Чего я вообще не предвидел и не ожидал. Более глубоко прочувствовал свое тело и тд...Благодарю Александра за такой созданный курс!
Александр Петров. Новосибирск. Россия
Мое состояние перед марафоном было такое, болела поясница, шея и ноги. И это всё после рождения 2-го ребёнка только усугубилось, большие нагрузки дали о себе знать. Бывали дни, когда не могла разогнуться. Присоединившись к марафону, я стала узнавать много интересных практик и также причины истинные моих проблем, начала не переставая каждый день делать упражнения, сказать что стало легче, ничего не сказать. Теперь я могу приседать с малышом на руках. И появилась энергия Прана в теле! Спасибо огромное! Я продолжаю изучать уроки в своём режиме, никуда не торопясь, постепенно, вникая в суть! Информации очень много и она бесценна!
Елена Рысакова. Москва. Россия.
За время Марафона практически ушли боли в спине и суставах, улучшилась осанка, стало больше энергии, радости, удовольствия от ощущений, пришло новое понимание жизни, муж говорит, что я стала "светиться", постепенно налаживается контакт с дочерью-подростком. Очень радует, что записи остаются с нами и по возможности, буду просматривать их снова, очень хочу продолжить работу с Родом.
Людмила Котельникова. Краснодарский край. Россия.
Мои пациенты и друзья называют меня доктор Заза. У меня два медицинских образования. И всё, что я открыл для себя и пережил в процессе моего знакомства с системой «Здравушка», для меня – я вам скажу как специалист-медик – очень значимо. Я раньше тоже занимался практикой йоги, но «Здравушка» для меня оказалась более близкой, понятной и доступной. И даже после первых каких-то движений я почувствовал очень большое облегчение. А делая эти упражнения по мере возможности, я понял, что здесь всё просто и понятно. И есть гарантированно получаемый результат. Понимаете, он прогнозируемо получаемый результат!
Заза Абуашвили. Москва. Россия.
Здравушка вошла в мою жизнь когда я уже дошла до последнего моего пункта с болями в спине и не знала как себе помочь и кто бы мне смог помочь. С S образным сколиозом сражаюсь уже почти 30 лет. сама работаю массажисткой , и сама опробовала уйму массажей у различных правщиков и во многих странах. но эффект всегда временный. И вот Здравушка! Невероятно просто !!!!!! теперь я сама себе доктор !!!!!!!
Kobylyakova Iryna
Почему мне доверяют
Меня зовут Александр Волосков
- Я прошёл собственный путь исцеления позвоночника от заболеваний, считающихся неизлечимыми.
- Избавился от 4-х аллергий.
- Помог оздоровиться тысячам людей из состояний разной степени тяжести, в том числе, крайне тяжёлых.
- Основатель целительной, телесно-духовной системы «Здравушка» и программ «Здоровье твоей спины», «Сила Рода», «Сила Любви»
- Мастер йоги, ведических и Славянских практик.
- Эксперт йогатерапии позвоночника целостным движением.
- Выпускник Академической программы Высшего профессионального образования «Йогатерапия, физиология йоги и основы традиционных систем оздоровления»
- Продвинутый тренер международного Университета Единства (Oneness University, India).
- Ведущий программ корпоративного благополучия в крупных компаниях.
- Участник выступлений на радио и телевидении.
80 000+
Учеников
30+
лет практики
20+
лет тренерства
700+
проведённых курсов
От неизлечимых болезней к здоровой и полноценной жизни
Много лет назад, возможно так же как и вы сейчас, я страдал от сильной боли в спине. Она была вызвана серьезным смещением крестца. Травмами шеи, поясницы и грудного отдела позвоночника. Осложнена остеохондрозом, искривлением, и миозитом скелетных мышц.
Сделав рентген, врачи подписали приговор:
- это не лечится,
- о свободе движения можно забыть,
- а через несколько лет, вообще не факт, что будешь ходить.
Тогда начались поиски других способов исцеления.
Много докторов и методик было опробовано, но все они давали лишь временный эффект, а в целом становилось только хуже. Через 9 лет поиска стало настолько плохо, что уже стала пропадать надежда. Было больно всё: ходить, стоять, сидеть, лежать… А иногда, даже дышать...
Вот в таком состоянии мне и начала открываться уникальная, телесно-духовная, целительная система "Здравушка".
В результате, через пол-года, тело обрело такую свободу и гибкость, которую раньше невозможно было даже представить. Правда потом было ещё несколько травм. Приходилось заново учиться ползать, ходить, жить... Но принцип я уже знал. Так что нарабатывал мастерство. Происходила глубокая перепрошивка тела и сознания. А главное, сам процесс исцеления оказался настолько приятным, что стал в регулярной, любимой практикой.
Чуть позже, целительный эффект затронул весь организм.
Произошло освобождение от нескольких аллергий, которыми я страдал с самого детства. Постепенно, здоровье стало не тем, что нужно поддерживать, а тем, на что можно опереться и наслаждаться самой жизнью.
Тренером никогда не собирался быть.
Просто люди стали просить поделиться опытом, приглашали в разные города. Здравушка начала помогать тысячам людей по всему миру. Сейчас это чёткий, выстроенный алгоритм. Здоровье, гарантированное самой Природой. Главное найти в себе смелость и честность перестать делать то, что разрушает и начать делать то, что исцеляет.
Живые истории участников Марафона
Ответы на частые вопросы